Miền Bắc : 18006824 - Miền Nam : 18006862 - Hotline : 0918648419 - 0936211210
Tất cả sản phẩm
Tất cả sản phẩm

ĐIỂM 10 CHO SỨC KHỎE CÙNG MÁY CHẠY BỘ MỖI NGÀY

02/10/2018 - 08:41

Có thể bạn nghĩ máy chạy bộ chỉ là một chiếc dụng cụ thể thao tập luyện sức khoẻ đơn thuần. Nhưng chỉ với 30 phút chạy bộ mỗi ngày bằng máy chạy bộ, bạn sẽ nhận được những lợi ích tuyêt vời cho sức khỏe mà bạn không ngờ đến. 

Mang đến trái tim khỏe mạnh

Chạy bộ khiến cho nhịp thở của bạn nhanh hơn, khi đó oxy được chuyển đến trái tim nhanh hơn giúp tim thêm khỏe mạnh.

SY-dYng-tinh-bYt-nghY-giup-bYn-co-mYt-trai-tim-khYe- 

Mang đến trái tim khỏe mạnh mỗi ngày

Giảm nguy cơ bệnh ung thư và huyết áp
Lối sống tích cực làm giảm nguy cơ huyết áp cao, đột qụy, tiểu đường, ung thư đại tràng và ung thư vú. Nó cũng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tật khác.

Cải thiện giấc ngủ

Việc sử dụng máy chạy bộ nhanh vào buổi chiều sẽ giúp cho bạn có một giấc ngủ tốt hơn. Chạy bộ có thể tăng lượng hoocmôn serotonin, giúp bạn thư giãn, tinh thần thoải mái vào ban đêm giúp bạn nhanh vào giấc ngủ.

Kiểm soát cân nặng
Thường xuyên chạy bộ không chỉ là phương pháp giúp giảm cân mà còn duy trì trọng lượng phù hợp. Chạy bộ thường xuyên giúp kiểm soát trọng lượng đạt mức chuẩn.

Nâng cao sức khỏe tinh thần
Chạy bộ thường xuyên làm thay đổi hệ thống thần kinh của bạn, giảm bớt sự tức giận thay vào đó là tâm trạng thoải mái, dễ chịu hơn nhiều.

happiness-824419_1920 

Chạy bộ bằng máy chạy bộ giúp tinh thần thoải mái, lạc quan

Ngăn ngừa nguy cơ giãn tĩnh mạch
Khi bạn già đi, nguy cơ giãn tĩnh mạch tăng lên. Chạy bộ giúp tăng cường hệ thống tuần hoàn bảo vệ cơ bắp và tăng cường lưu thông máu, từ đó ngăn chặn bệnh giãn tĩnh mạch hiệu quả.

Tăng cường hệ miễn dịch

Cơ thể sẽ có khả năng chống lại tất cả các loại nhiễm trùng. Chạy bộ cải thiện sức mạnh thể chất, tăng sản xuất bạch cầu cũng như làm giảm mức căng thẳng, trầm cảm và mệt mỏi.

Tăng cường sức khỏe xương

Chạy bộ giúp tăng cường trao đổi chất, cung cấp các chất dinh dưỡng tới khớp xương giúp tăng cường mật độ xương. Cung cấp khoáng chất cho xương, thúc đẩy quá trình trao đổi chất cho xương khỏe khỏe mạnh.

daidien_may-chay-bo-caribe-lady-da-nang_1 

Máy chạy bộ Kingsport Caribe Lady

Phát triển cơ

Chạy bộ là một loại hoạt động thể chất mạnh mẽ cho các cơ lớn của cơ thể, tập trung vào cơ đùi sau, cơ hông và cơ bắp chân… Chạy bộ cũng giúp tăng cơ nạc và cơ bắp phát triển tốt.

Tăng cường sức mạnh cho khớp

Chạy bộ giúp cơ và dây chằng dẻo dai hơn, giúp chịu lực ở các khớp chân tốt hơn.

Cùng máy chạy bộ Kingsport hôm nay để mang đến sức khỏe cho cả gia đình bạn. Đừng ngần ngại gọi ngay hotline 18006862 - 18006852 để được Kingsport tư vấn và mang sức khỏe đến tận nhà bạn. 

Ý kiến bạn đọc
1
Hotline : 0918648419