Miền Bắc : 18006824 - Miền Nam : 18006862 - Hotline : 0918648419 - 0936211210
Tất cả sản phẩm
Tất cả sản phẩm

Sống khỏe cùng Kingsport

11/10/2019 - 12:40

Đau nhức khớp ở lưng, cột sống, vai gáy hoặc tê cóng tay chân là những triệu chứng hay gặp phải ở dân văn phòng. Chính vì tính chất công việc, thời gian và những yếu tố tác động như: Môi trường làm việc, thời gian vận động, ngồi sai tư thế…nên đã tác động đến tình trạng xương khớp, làm mệt mỏi và đau nhức kéo dài. Nhằm giúp phục hồi và thư giãn xương khớp hãy cùng Kingsport thực hiện một số bài tập giúp thư giãn cơ lưng cho dân văn phòng ngay sau đây nhé!

07/10/2019 - 13:19

Làm gì để giảm cân? Nhiều người nghĩ rằng ăn nhiều sẽ gây tăng cân, và họ nghĩ rằng nếu không ăn nhiều nữa hoặc nhịn ăn sẽ giảm cân.

Xét về bản chất thì đây là suy nghĩ đúng đắn, hoàn toàn hợp lý tuy nhiên nó lại không phù hợp với thực tiễn và khoa học. Bởi thực tế dù bạn không ăn nhưng bạn vẫn phải làm việc, và các bộ phận trong cơ thể làm việc với công suất mạnh hơn nhất là khi đói, do đó bạn cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất để nuôi cơ thể. Do đó việc bạn ngừng ăn, nhịn đói để giảm cân thực chất là hành động sai, và gây nhiều ảnh hưởng xấu đến cơ thể và sức khỏe của bạn. Vậy những tác hại khi bạn nhịn đói giảm cân là gì? Hãy cùng Kingsport tham khảo và sưu tầm những tác hại của việc nhịn đói giảm cân ngay bên dưới nhé?

04/10/2019 - 13:06

Máy rung được biết đến như một thiết bị, dụng cụ thể thao hỗ trợ cho người luyện tập không chỉ ở tại phòng gym mà còn trong những hộ gia đình. Hiện nay thiết bị máy rung toàn thân thì khá thịnh hành và có mặt rất nhiều phòng tập thể hình. Dó đó máy rung toàn thân cũng có nhiều mẫu mã và ngày càng cải tiến hơn để đáp ứng những nhu cầu và thị hiếu người tiêu dùng. Tuy nhiên, dù cải tiến thế nào thì máy rung toàn thân vẫn có một số chức năng chính mang lại lợi ích  thiết thực cho vóc dáng người tập, chức năng đó là những chức năng gì hãy cũng Kingsport tìm hiểu ngay sau đây bạn nhé!

03/10/2019 - 13:33

Để hoàn thiện một chế độ ăn uống tiết kiệm nhưng vẫn đầy đủ, điều đầu tiên bạn cần quan tâm chính là việc sắp xếp các bữa ăn trong ngày. Đôi khi, thời gian ăn uống còn có tác động đến cơ thể của bạn nhiều hơn là loại thực phẩm bạn ăn. Chính vì vậy, đừng quá đặt nặng vào việc phải sử dụng các thực phẩm cao cấp thì mới tăng cơ nhé các bạn gymer ơi.  Ngày hôm nay, Kingsport xin phép tổng hợp lại một số thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của gymer. Những ai đang luyện tập những vẫn còn lăn tăn trong việc ăn uống thì tham khảo ngay bài viết để có cho mình những kiến thức hữu ích bạn nhé!

02/10/2019 - 13:28

Bạn đã giữ cho mình một thói quen ăn uống giữ dáng eo thon cho thân hình gợi cảm chưa? Có nhiều cô nàng đã cải thiện vóc dáng thành công, điều quan trọng nhất là thay đổi suy nghĩ và thói quen ăn uống không hợp lý.

Đơn cử, ta vẫn thường nghe câu nói "sáng ăn cho mình, trưa ăn cho bạn, tối ăn cho kẻ thù". Nhưng nhiều người lại làm ngược lại: sáng nhịn đói, trưa ăn qua loa, tối chén sạch một bàn đầy ắp thức ăn. Theo một nghiên cứu được công bố trên trang Telegraph, ăn tối quá muộn có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường, đồng thời còn tạo điều kiện cho cân nặng tăng lên nhanh chóng.  Dó đó có rất nhiều cách ăn uống sai nên dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì, vóc dáng chưa thật sự hoàn thiện…

01/10/2019 - 15:55

Những người cao tuổi thường hay đối mặt với tình trạng đau nhức xương khớp, khiến chất lượng cuộc sống của họ suy giảm đáng kể. Đối với những người cao tuổi, điều quý giá nhất là có một sức khỏe dồi dào để được vui sống bên con cháu. Vậy bậc làm con cháu chúng ta phải làm gì để giúp công bà, cha mẹ cải thiện sức khỏe? Hiểu được sự lo lắng đó, Kingsport xin gợi ý Top 3 những chiếc ghế massage dành cho người cao tuổi đang được săn đón nhất hiện nay của Kingsport!

28/09/2019 - 13:08

Cuộc sống bận rộn, đôi khi chúng ta không có quá nhiều thời gian để đến các phòng tập Gym để luyện tập. Vậy làm cách nào để duy trì một cơ thể dẻo dai và khỏe khoắn mỗi ngày? Hiểu được những lo lắng đó, Kingsport xin bật mí các động tác luyện tập ép dẻo, căng cơ rất hữu ích đối với sức khỏe cũng như tăng cường sự linh hoạt của cơ thể mà bạn hoàn toàn có thể thực hiện ngay tại nhà. Hãy cùng Kingsport tìm hiểu cách luyện tập các động tác này qua bài viết dưới đây.

23/09/2019 - 14:45
Phương pháp Massage Shiatsu đã xuất hiện từ rất lâu ở xứ sở mặt trời mọc. Đây là kỹ thuật massage hội tụ những tinh hoa của massage cổ truyền Nhật Bản nhằm mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho người sử dụng. Ngày này, ở hầu hết các dòng ghế massage của Kingsport, đều được tích hợp phương pháp massage shiatsu, vậy Shiatsu là gì? Shiatsu trong tiếng Nhật (Shi) có nghĩa là dùng ngón tay (atsu) ấn, đè. Đây giống như một kỹ thuật xoa bóp đơn giản, dựa trên áp lực tác động đến các điểm đặc biệt hoặc khu vực trên cơ thể nhằm tăng cường thể chất con người và hỗ trợ trị bệnh. Hãy cùng Kingsport tìm hiểu phương pháp massage  này qua bài viết dưới đây!
21/09/2019 - 09:51

Một đôi chân thon gọn, săn chắc là ước mơ của nhiều phụ nữ. Nhưng những thói quen như lười vận động, ăn uống không lành mạnh, tập luyện không đúng cách... đều là những nguyên nhân khiến bắp đùi cũng như đôi chân không được đẹp. Một trong những cách khắc phục điều đó chính là luyện tập thể thao và vận động đúng cách. Vậy những môn thể thao nào giúp chúng ta sở hữu đôi chân thon đẹp? Hãy cùng Kingsport tìm hiểu những bộ môn thể thao này để lựa chọn luyện tập nhé.

16/09/2019 - 08:44

Dinh dưỡng có trong thực phẩm không chỉ đóng vài trò quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có vái trò cực kỳ quan trọng đối với việc cân bằng, điều phối kể cả duy trì và cải thiện sắc tố cũng như độ tươi trẻ của làm da. Như vậy 1 cơ thể khỏe, đầy đủ chất sẽ làm cho làn da chúng ta hồng hào, tươi tắn và quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn.

Do đó, việc bổ sung dinh dưỡng để chăm sóc và duy trì vẻ đẹp cho làn da là quan trọng và cấp bách nhất cho phụ nữ, vậy đâu là những thực phẩm tốt cho làn da phụ nữ? Hãy cùng Kingsport tìm hiểu ngay bên dưới nhé.

Tắt [X]
Khuyến mãi khi mua máy chạy bộ hoặc ghế massage tại Kingsport